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        滑雪道的基本常識和標志術語

        2020-07-05 10:24:35瀏覽:691評論:0來源:健身運動網   
        核心摘要:  滑雪道上有道標,不同顏色和形狀代表不同級別。綠色圓圈是初學者雪道,坡度大概是不超過40度。藍色方塊是中級雪道,大概是不

          滑雪道上有道標,不同顏色和形狀代表不同級別。綠色圓圈是初學者雪道,坡度大概是不超過40度。藍色方塊是中級雪道,大概是不超過65度,再上就是高級的黑色鉆石雪道。每一色中當然也有容易,中等,困難之分,而且相差相當大,比如5 度和40度都可以是綠道。一般來說,越好的雪場,難度越高。世界一流的滑雪場的綠色雪道有的會比通?;﹫龅乃{色雪道更陡。黑鉆中還有雙黑鉆這一級別,是頂級難度的滑雪道。

        滑雪道上有道標

        滑雪道上有道標

          初學者在選擇滑雪場地時,坡度不能太陡,6度左右最好,滑雪道要寬,50米為宜,要有乘坐式索道來運送滑雪者(牽引式索道不利于滑雪者休息),雪質要好,要有大型雪道機,對雪面進行修整和保養,這一點對初學者很重要。初學者應主要學習滑雪器材的使用方法,三種基本的滑降技術,包括直滑降、斜滑降和犁式滑降,兩種轉彎技術,指犁式轉彎技術和犁式擺動轉彎技術。

          滑雪場的索道主要分為封閉型和開放型兩種形式。乘坐封閉型索道要將滑雪板與滑靴分離,將滑雪反、滑雪杖用松緊緊帶捆綁在一起攜帶,以避免在下車時將其中某種器材遺忘在索道上。我國大部分滑雪場的滑雪索道為開放型,分乘坐式和牽引式,滑雪者在上下這種索道時,索道本身是不停止運行和,即滑雪者要在索道運行中完成上下。所以在使用乘坐式索道時,應將所有滑雪器材穿帶好,扣緊滑雪靴卡子,將滑雪靴緊緊鎖定在滑雪板的固定器上。檢查完是否牢固后,再將滑雪杖的繩套套在手腕上,然后將滑雪板平行移至運動索道的上車站,面向索道的運行方向站立。在索道的吊椅靠近身體時,微蹲下身,坐在吊椅上,再將員椅的護欄輕輕放下,將滑雪板放在吊椅的踏板上。

        滑雪場

          注意事項:

          1、勿將滑雪板直接吊在坐椅下,以防固定器未鎖緊時,滑雪板脫落;也不可不套繩套,而直接用手持握滑支杖,那樣雪杖極易脫落。初學者常犯上述錯誤。在索道運行至下車站10米左右時應將滑雪板提離吊椅踏板,打開護欄,同時身體稍向前移動?;┌迮c地面呈水平狀,雙手緊握滑雪杖,并向上抬起。此時滑雪杖絕不能和地面接觸,以防在索道運行中將滑雪杖折斷。在滑雪板和雪面接觸后,微將臀部抬起,雙腳踏實雪面的同時用力向后撐動滑行,即可安全脫離索道。

          2、人和吊椅分離后,必須用力撐動雪杖向前滑行;如果原地不動,運行中的吊椅會將人刮倒,離開索道后,盡快向前滑行,給后面的人讓出下車空地,防止相撞。

          3、使用牽引索道上山時,首先應將全套滑雪器材穿帶好,站在索道下面,兩只雪板平行擺放,間距與肩寬持平;然后雙手緊握牽引器,身體微微后仰,即可隨索道向上運行。到達下車站時,身體直立,松開牽引器,雙手用力撐動雪杖滑離索道運行線路。

          4、在運行中,只要保持兩枝雪板平行即可安全到達目的地。

        (責任編輯:小編)
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